Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1927 kcal
|
Fett: 110,85g | Prot: 72,68g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Колбаса Докторская, Сырники ПП, Яблоко, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Геркулес, Сухие Семена Чиа, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Herbalife Экстракаль Эдванс, Помидоры, Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Сырники ПП, Колбаса Докторская, Лук, Щедрые Хлебец Ржаной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Суп из Свинины. Middag: Жареное Филе Свинины, Яблоко, Баклажанная Икра, Здоровый Стиль Хлебец, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Груша, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|