|
this is from yesterday made up
|
83,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 105,96g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Exante Diet Strawberry Shake. Lunch: Exante Diet Chocolate Coconut Bar. Middag: Tesco Medium Eggs, HP Brown Sauce, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms , Aldi Chicken Chipolatas, Aldi Bacon. Snacks/Annat: Exante Diet Banana Shake, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|