Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 56,36g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рот Фронт Батончики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Печень Трески, Вареное Яйцо. Middag: Бахетле Кутабы с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Сэн Сой Фунчеза. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|