Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 56,25g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|