Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1712 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 79,97g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Окунь Речной, Кетчуп, Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Заречье Сметана 20%, Малиновое Варенье. Snacks/Annat: Арбуз, Сыр Бри, Coca-Cola Кока Кола, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkolinkom 's vikthistorik
|