Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
576 kcal
|
Fett: 16,99g | Prot: 23,22g | Kolh.: 81,95g.
Frukost: Telur Ceplok, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Nasi Putih, Roti. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeaApriyy 's vikthistorik
|