Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2017
|
125 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 54,96g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Snacks/Annat: Tadım Tadımca Fındıklı. mer...
|
|
4093 kcal
|
Träning:
Ağırlık kaldırma - 30 minuter, Hareketler - 30 minuter, Ay yürüyüşü - 25 minuter, Cycling - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliyazici1980 's vikthistorik
|