|
Вес уходит медленно, но плохого в этом нет ничего. Я достигла того веса, который планировала и это не может не радовать. Худеть ли дальше решу в ближайшие дни. Всем добра и позитива!
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 76,69g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Crunch Brunch Паста из Кокоса, Махеев Майонезный Соус «Сырный», Вареное Яйцо, Инко-Фуд Орех Классический, Помидоры. Lunch: Минскхлебпром Трубочка с Белковым Кремом, Брест-Литовск Российский Сыр, Приготовленный Яичный Желток, Куриные Гнезда, Barilla Макароны Отварные, Бразильские Орехи. Middag: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Кукуруза Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Могилевская Фабрика Мороженого Мороженое «Лёва» со Вкусом Манго и Маракуйи и Джемом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Молодец, а за какой период ты сбросила 12 кг, и сколько ккал употребляешь в день ?)
22 aug 20 av medlem: Juli@~
|
Juli@ В феврале 2019 начала худеть с 72. Похудев к сентябрю до 64 бросила подсчеты. Набрала до 69 и за 10 недель этого лета похудела на 7 кг
22 aug 20 av medlem: abyssinka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|