|
Г:83
Т:73
Ж:82
Б:90
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 69,77g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Cofix Бельгийская Вафля, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Хрен Столовый, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Middag: Арбуз, Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Арнаут Батон Городской, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|