Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 70,79g | Kolh.: 55,36g.
Frukost: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Сыр Адыгейский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оладьи кабачковые. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Щи Зеленые, Вареное Яйцо. Middag: Мой Салат, Оладьи кабачковые, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Яблочный компот, Lipton Чай, Нектарин, Шарлотка моя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|