Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 55,77g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Овсяная Каша на Молоке, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Lunch: Пирожок с Капустой, Котлета Куриная, Салат Свекольный, Гречка Отварная. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|