Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 64,37g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: Омлет. Lunch: Лук, Помидоры, Котлеты куриные с кабачком. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Автосуши Спайс Ролл с Лососем, Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|