Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 80,83g | Kolh.: 168,72g.
Frukost: Груша, Малина, Шоколад, Грецкие Орехи, Укроп, Сыр Российский, Творог 9%, Лаваш Армянский. Lunch: Курага, Груша, Грецкие Орехи, Малина, Творог 9%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|