Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 121,06g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Cheese Gallery Light Slices, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, I Love Fit Майонезный Соус, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 1%, Myprotein My Penne, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки Н, Гадкий Я Банановое Суфле. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Бондюэль Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|