Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2459 kcal
|
Fett: 115,96g | Prot: 83,67g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Минский Мясокомбинат Колбаса Сытная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Водка (45 Градусов), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская, Картофель Отварной, Селедка, Красное Яблоко, Евроопт Свинина Постная, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika040319 's vikthistorik
|