Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 54,46g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пятерочка Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щи с Курицей. Middag: Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красная Фасоль (Консервированная), Глобус Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|