Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 69,27g | Kolh.: 194,59g.
Frukost: Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Слива, Троекурово Сердце Куриное , Гречка Отварная. Middag: Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|