Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 48,54g | Kolh.: 150,40g.
Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Пепси Пепси, Сливы, Груша. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|