Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
798 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 83,64g | Kolh.: 51,00g.
Frukost: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Love Good Fats Coconut Chocolate Chip Snack Bar. Lunch: Chicken Breast. Middag: Rosarita Fat Free Refried Beans. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|