Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2327 kcal
|
Fett: 128,36g | Prot: 106,12g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: KDV Суфле Воздушное Belucci, Бабаевский Шоколад Фирменный, Чебурек, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Помидоры, Шампанское, Финик, Миндаль Миндаль, Стейк из Свинины или Котлета, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|