Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
993 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 67,62g | Kolh.: 78,08g.
Frukost: Джюгас Пармезан 40%, Кофе с Молоком, Maxler Vita Women, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Тушеное с Кабачком и Брокколи, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком. Lunch: Тофу, Своя Компания Том Кха, Своя Компания Том Кха Лайт, Токио Суп Том Кха. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|