Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
508 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 13,29g | Kolh.: 68,76g.
Frukost: 旺旺 海苔米菓. Lunch: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Middag: 雪之戀 雪花餅, 水煮蛋. Snacks/Annat: 旺旺 海苔米菓. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|