Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 35,32g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Roti Goreng, Pepaya, Pisang. Lunch: Wall's 2 In 1 Chocolate & Vanilla With Chocolate Chip, Pempek, Pempek, Brownies, Brownies, Tekwan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiaraaa24 's vikthistorik
|