Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
126,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 119,45g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Esmeralda Queso Cotija, Champiñones, Nopal Asado, Espárragos, Huevo Frito, Bistec de Res. Lunch: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Champiñones, Caldo de Pollo, Camarones al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos del Angel 's vikthistorik
|