Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 98,75g | Prot: 88,16g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Celebrity Slim Chocolate Shake. Lunch: Cooked Carrots, Birds Eye Cauliflower Rice, Cooked Broccoli (from Frozen), John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal. Middag: Italian Pork Sausage (Cooked) , Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Coles Natural Cashews, Medjool Dates , Coles Dry Roasted Almonds, Jarrah Chocolatte Frothy Classic, Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Lindt Excellence 85% Cocoa, Kirkland Roasted Seasoned Seaweed, Coles Natural Cashews, Low Fat Milk. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|