Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2013
|
68,2 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 108,70g | Prot: 95,28g | Kolh.: 17,08g.
Lunch: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage. Middag: Kraft Mayo, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Lettuce Trio. Snacks/Annat: Kraft Cracked Black Pepper String Cheese, Sonic Diet Coke (RT 44), Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|