Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2013
|
147,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 70,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 120,35g | Kolh.: 333,53g.
Frukost: Delikatess Hähnchenbrust, Semmel. Lunch: Ja! Delikatess Putenbrust, Gouda oder Edamer, Laugenbrötchen, Aldi Weizenbrötchen. Middag: Semmel, Omelett oder Rührei. Snacks/Annat: Blauschimmelkäse, Laugenbrötchen, Vanilleeis, Kartoffelchips (Gesalzen), Coca-Cola. mer...
|
Tappar 30,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|