Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 151,81g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Coffee, Strawberries , Blueberries , Coconut Meat, Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Reko Pizzelle, Pita Bread, Egg Yolk, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Six Star Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|