|
Caímos e levantamos, o importante é não desistir 💪🏼
|
100,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
987 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 90,95g | Kolh.: 17,71g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Annat: Torresmo, Vulcano Sugar Free, Red Bull Energético Sugar Free, Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ninha DantasM 's vikthistorik
|