Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 97,57g | Prot: 43,31g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, La Vaquita Quesillo Artesanal, Palta, Plátano Maduro, Vivo Avena Instantánea, Manzana Verde. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, La Vaquita Quesillo Artesanal, Lechuga, Palta, Lider Atún Desmenuzado en Aceite . Snacks/Annat: Caravella Cobertura de Chocolate, Nutra Bien Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|