27 de Julho
|
64 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 60,02g | Kolh.: 48,01g.
Lunch: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Knorr Creme de Cebola. Snacks/Annat: Alca Foods All Fibrous, Kiwi, Vigor Iogurte Natural. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|