Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 73,27g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Cacahuates, Great Value Pepitas, Svetia Stevia, Café, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Ejotes, Huevo Revuelto, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Lala Vita Coco, Avena. Lunch: Habaneras Galletas Integrales , Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Camaron. Middag: Pronto Gelatina Light. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|