|
Still below 232. Nearer to the 225 goal.
|
104,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2222 kcal
|
Fett: 113,03g | Prot: 134,58g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Reese Medium Smoked Oysters, Think High Protein Bar Double Caramel Bliss. Lunch: Fried Battered Perch, Dinner Rolls , Chicken Parmesan, Potato Salad Side Dish , Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Season Brand Sardines in Water (No Salt Added). Middag: Hormel Hard Salami, Sargento Colby-Pepper Jack Snack Bites, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Keebler Club Crackers Original, Wendy's Chili (Small). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sugar Waffle! What a woman! Always supportive. Thank you!!😊☺
22 aug 20 av medlem: FourWheeldrive
|
ShyBlackBarbie thanks for the add and support.
25 aug 20 av medlem: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|