Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 42,06g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Sunja's Medium Spicy Kimchi, Hummus, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Middag: Chutney, Bourbon, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Hummus, Vinaigrette Dressing, Challah Egg Bread, Becherovka. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|