Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kristianZF
Dagbok
21 aug 20
kristianZF 's dagbok, 21 aug 20
kristianZF 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
62 kg
Tappat hittills:
9 kg
.
Kvarvarande:
2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 21 augusti 2020:
755 kcal
Fett: 18,46g | Prot: 17,91g | Kolh.: 131,92g.
Frukost:
Huevo Revuelto, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí.
Lunch:
Gordita.
Middag:
Papas a la Francesa.
Snacks/Annat:
Agua de Jamaica.
mer...
1739 kcal
Träning:
Roller Blading - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter.
mer...
Tappar 1,4 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
kristianZF 's vikthistorik
Se komplett historik