Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2346 kcal
|
Fett: 117,99g | Prot: 87,53g | Kolh.: 237,39g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Pay de Queso, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia, Café. Lunch: Taco de Carnitas. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias. mer...
|
|
1431 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|