Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2013
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 62,29g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Сухогруз Желтый Полосатик, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Горбуша Слабо Соленая, Trentin Mascarpone, Хохланд Сыр Плавленый Сливочный, Лаваш, Чай Несладкий. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Печенье, Веселый Молочник Бифидок. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Банан. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|