Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 128,72g | Prot: 103,67g | Kolh.: 33,41g.
Frukost: Pan de Almendras, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Queso Feta, La Virginia Té. Lunch: Brócoli, Costillas de Cerdo. Middag: Aceitunas Verdes, Huevo Duro. Snacks/Annat: Pan de Almendras, Barraza Queso Cremoso, Té (Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_S_o_l_e_ 's vikthistorik
|