Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
625 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 11,98g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Molasses Cookies, Coffee with Cream. Middag: Ajinomoto Vegetable Gyoza Dumplings. mer...
|
|
337 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|