Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2858 kcal
|
Fett: 177,41g | Prot: 265,37g | Kolh.: 37,08g.
Lunch: Maracujá, Torresmo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Vigor Queijo Gorgonzola, Qualitá Queijo Muçarela, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Middag: Bigpon Tangerina Dekopon, Azeitonas Verdes Recheadas, Tomates Cereja, Tainha. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|