Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
695 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 48,72g | Kolh.: 33,23g.
Frukost: Simple Truth Lentil Vegetable Soup , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Scrambled Egg . Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Broccoli Flower Clusters . Snacks/Annat: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi Ms. SKINNYMINILINNY, congrats for Your conquest! You've lost almost 11 Kg in this year! Thanks for Your orientations in Your jornal! Keep yourself stronger!
22 aug 20 av medlem: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|