Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 54,75g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: Нектарины, Оладьи из Кабачков. Lunch: Тефтели, Тушеные Овощи, Три Корочки Сухарики, Борщ. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Вареная Колбаса, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле. Snacks/Annat: Самсон Колбаски Мюнхенские. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|