Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1136 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 62,38g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: Geneticlab Протеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Rosso Миндаль , Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, San Bonsai Соус Терияки , Barilla Макароны, Астория Соус Сметанный с Грибами, Махеевъ Соус Барбекю, Altero Масло Кукурузное, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ufeelgood Органическая Спирулина. Lunch: Orion Choco Pie, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Президент Масло Сливочное, Санта Бремор Икра Минтая, Райхан Батон . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|