Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
98,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
479 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 61,54g | Kolh.: 2,56g.
Lunch: Churrasco, Repolho, Alface. Middag: Peito de Frango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|