Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 74,84g | Kolh.: 180,08g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Zero Сироп Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Суп Куриный с Вермишелью, Лимонад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|