|
BF: 16.2% | BM: 41.9%
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2144 kcal
|
Fett: 17,21g | Prot: 188,30g | Kolh.: 293,80g.
Frukost: Pollo Italiano Petto di Pollo, Decò Miele Millefiori, Decò Fiocchi di Avena. Lunch: Selex Penne Integrali, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Selex Penne Integrali, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Annat: Selex Latte Scremato Microfiltrato UHT. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|