Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
783 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 58,90g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Мирролла Омега 3 Концентрат, Банан, Молочный Городок Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Капуста с Яйцом, Рагу из Баклажанов, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шебекинские Звездочки . Middag: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|