Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
2367 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 72,78g | Kolh.: 292,51g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника, Чай с Молоком, Ермолино Батончик Ермолинка, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Лента Багет Французский, Колбаса, Макароны Отварные. Middag: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Сахар, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|