Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 36,12g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Увелка Крупа Пшено, Сила Алтая Мёд. Lunch: Сила Алтая Мёд, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|