Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 73,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 56,37g | Kolh.: 71,11g.
Frukost: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Espresso. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Sori Mozarella Di Bufala Campana, Rührei. Middag: Kaviar, REWE Roggenzwilling, Gemischter Salat mit Dressing, Krone Fisch Makrele Geräuchert. Snacks/Annat: Merci Petits Kaffee Sahne, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|